Coaching und Persönlichkeitsentwicklung
Komm, ich nehm dich bei der Hand. Komm, wir gehen ein Stück zusammen. Zusammen in Richtung wohlfühlen. Wohlfühlen in deinem Körper, in deinem Geist – mit allem, was du bist.
Möchtest du...
❤ ... entspannt und stressfrei durch deinen Tag gehen?
❤ ... dich wohl in deinem Körper fühlen, Leichtigkeit und Lebensfreude verspüren?
❤ ... energiegeladen aufwachen mit Vorfreude auf den bevorstehenden Tag voller Möglichkeiten?
Wie wäre es, wenn du dich liebevoll annimmst, genauso wie du bist? Mit einem bewussten Körpergefühl und einer guten Intuition für all das, was du gerade brauchst?
Wenn du endlich wieder 100% du selbst sein kannst und täglich gut für dich sorgst? Und dadurch auch wieder besser für andere da sein kannst?
Wenn du mit dem guten Fundament deiner körperlichen und mentalen Gesundheit deine Gaben und Geschenke an die Welt entdecken und entfalten kannst, statt sie in dir verborgen zu lassen?
...
Fühlt sich das an nach einem großen, lauten "JA, ICH WILL" an? Dann begleite ich dich von Herzen gerne, ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Denn DEINE Lösungen sind so einzigartig wie DU selbst.
Die 4 Säulen der Gesundheit
Jeder fängt mal klein an - so wie wir. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob meine Lösungen zu deinen Wünschen passen. Schwingen wir auf der gleichen Wellenlänge, dann geht's weiter auf unserer Reise.
In einem Orientierungscoaching schauen wir uns gemeinsam an, wo der Schuh drückt oder wo es noch Verbesserungspotential gibt. Ob im Bereich Mentaltraining und positives Denken,
Stressmanagement, freudvoller Bewegung oder intuitiver, typgerechter Ernährung - ich sehe die Dinge in ihrer Ganzheit. Arbeiten wir an der einen Säule, dann verbessert dies oft auch gleichzeitig eine andere.
Du möchtest gemeinsam herausfinden, wie du dein Wohlbefinden auf das nächste Level bringen kannst? Dann meld dich gleich an für ein telefonisches kostenloses Kennenlern-Gespräch und wir schauen, ob wir zueinander passen.
Die Reise zu deinem Wohlfühl-Ich
STARTCOACHING ZUR ORIENTIERUNG
Ein ausführliches Erstgespräch gibt uns Aufschluss darauf, woran wir in den folgenden 1:1 Sessions gemeinsam arbeiten werden. Wir sehen uns deinen aktuellen IST-Zustand in den verschiedenen Bereichen an und entwickeln motivierende Ziele. Um es für dich so einfach und zeiteffizient wie möglich zu gestalten, findet dieses Gespräch online statt.
ÜBUNGSSESSIONS
In den 1:1 Übungssessions gehen wir tiefer auf die Wurzel deiner Herausforderungen ein. Wir erarbeiten gemeinsam eine Lösung, die sich für dich stimmig anfühlt und schauen, wie du Schritt für Schritt dein Wunschziel erreichen kannst. Diese Sessions finden auf kommunikativer Ebene statt, sodass du diese auch gemütlich von deinem Wohnzimmer aus - also online - wahrnehmen kannst und dich so ganz auf die erlernten Inhalte und dich selbst konzentrieren kannst.
Du wünscht dir umfassendere Begleitung?
PLUS 1: BODYWORK
Manchmal fällt es uns schwer, auf Verstandesebene an die Probleme heranzugehen. Dabei überhören wir oft die Zeichen von Herz und Bauch, die genau wissen, was uns helfen kann und welche Schritte notwendig sind. Mit Bodywork tauchen wir eine Ebene tiefer und lassen unsere alten, hinderlichen Muster einmal außen vor, sodass wir unserer inneren Weisheit lauschen können. Verschiedene Techniken aus der Klangschalenmassage, dem Indian Head Relax Balancing und dem Nuad Thai Bodywork helfen dir dabei, in einen tiefen Entspannungszustand zu kommen und eine klare Sicht auf die Dinge zu bekommen. Daher biete ich zum Coaching auch gerne Kombinationen mit Bodywork an - individuell auf dich abgestimmt. Dies findet im Injoy F10 in Linz statt.
PLUS 2: FREUDVOLLE BEWEGUNG
Wenn du zusätzlich zu den 1:1 Coachings auch Bewegungseinheiten – individuell angepasst oder in Gruppen – genießen möchtest, gibt es die Möglichkeit, das Coachingpaket zu erweitern. Dies ist online oder offline in Linz Urfahr möglich, je nach Standort besteht auch die Möglichkeit, dies gemeinsam bei dir Zuhause zu machen.
"Ich liebe die Gespräche mit Johanna und komme jedes Mal so gestärkt raus! Ihre liebevolle und lustige Art ist einfach so ansteckend. Gleichzeitig stellt sie super gute Fragen und bringt mich jedes Mal weiter. Deine Lebensfreude ist definitiv ansteckend - eine Coaching Einheit kann ich zu 100% weiter empfehlen! " ~ Kenia P.
"Die Klangschalenmassage war einfach ein Traum. Die anfängliche Skepsis, ob mich das weiterbringt, hat sich schnell in Luft aufgelöst und ich konnte mich dem Prozess voll und ganz hingeben. Das Gespräch danach war so lösend und klärend, Johanna hat mir mit ihrer liebevollen Art die Antworten auf meine Fragen herausgelockt. Ich fühle mich gelöst und befreit." ~ Katharina F.
"Absolute Empfehlung für wirklich jeden. Jeder kann für seine (mentale) Gesundheit ein bisschen Johanna gebrauchen. Durch strukturierte Fragen und ihre Gabe in einfachen Worten zurückzuspielen, was ich ihr so hinquassel, erkennt Johanna schnell wo der Schuh eigentlich drückt. Und vor allem lässt sie mich erkennen, wo ich ansetzen kann und entwickelt gemeinsam mit mir praktische Lösungen. Dabei lachen wir stets viel und ihre positive offene Art motiviert mich unheimlich das Besprochene schnell umzusetzen." ~ Janine V.
"Johannas Coaching war sehr stimmig - empathisch, lustig sowie mit viel Wissen rund um die Themen Entspannung & Atmung. Kann ich mit bestem Gewissen weiterempfehlen!!" ~ Lisa-Maria R.
"Ihre Arbeit ist einfach großartig - ich durfte Johanna's Arbeit in verschiedenen Bereichen erleben und egal ob in einem Coaching- oder in einem Yoga Setting habe ich mich unglaublich aufgehoben gefühlt. Ihre Art professionell zu unterstützen und den Raum dabei zu halten für mich war eine sehr angenehme Balance aus einer warmen Ausstrahlung, einer liebevollen Bestimmtheit und einer wundervollen Energie! Vielen Dank!" ~ Katrin S.
"Liebe Johanna, die Zusammenarbeit mit dir ist jedes Mal eine Bereicherung. Danke für deine authentische, herzliche und warme Herangehensweise an unsere Themen." ~ Kristina R.
"Johanna ist eine spitzen Yogalehrerin, ich komme aus ihren Stunden immer total entspannt und erhohlt. Auch das Coaching mit ihr war sehr aufschlussreich für mich. Ich war total begeistert, wie sie mir durch ein paar Fragen, die sie mir gestellt hat so viel in mir bewirken konnte. Danke." ~ Kerstin N.
Preise
- Kennenlerngespräch (telefonisch) - 0€
- Umfangreiches Startcoaching zur Orientierung inklusive für dich ausgearbeitetes PDF - 149€
- Einzelne Coaching-Session - 99€
- Coaching-Session ab mind. 4 EH im Paket - 89€
Du willst dein BALD zu einem JETZT machen und deine körperliche und mentale Gesundheit endlich selbst in die Hand nehmen?
Dann sei mutig und sag JA zu deiner Wohlfühl-Zukunft und buche noch heute ein kostenloses Kennenlern-Gespräch!
Ich freue mich auf dich!
Disclaimer: Das Angebot ersetzt keine rein psychologische Beratung, keine Lebens- und Sozialberatung, Physiotherapie und kein medizinisches Angebot. Das Angebot beschränkt sich auf die Arbeit mit gesunden Menschen im präventiven Bereich und mit dem Vorbehalt, bei Bedarf an einen der obenstehenden Berater/Therapeuten zu verweisen.