Lass dein Leben klingen

Spür die Lebensfreude, genieße geistige Klarheit und öffne dein Herz für ein rundum erfülltes Leben. Bist du bereit, dem Klang deiner inneren Stimme zu lauschen und den ersten Schritt auf dem Weg zu deinem authentischen Selbst wirklich zu gehen? Dann lass uns gleich loslegen.

Klang kannst du... 

hören, machen, spüren.
Ja, er kann dein Herz berühren. 

Gibst du ihm Raum in deinem Leben, 
wenn Tag und Nacht die Hand sich geben -
nimmst dir Zeit, lauschst ganz still, 
was dein Herz dir sagen will. 

Wovon willst mehr ins Leben geben? 
Willst nur nach Geld und Ruhme streben?
Welch' Gedanken willst du hegen? 
An welchen Mustern bleibst du kleben? 

Nimm dir Zeit und spüre rein. 
Das kann doch noch nicht alles sein. 
Sodass du niemals je vergisst, 
was dir so richtig wichtig ist. 

Strebst du nach mehr? 
Ja, du bist wer
den man sehen, hören soll.
Denn du bist einzigartig, wundervoll. 

~ Johanna Pöchtrager

Finde Glückseligkeit - IN DIR

Jonanda setzt sich zusammen aus meinem Vornamen, Johanna + Ananda, dem Sanskrit-Wort für Glückseligkeit.

Denn ICH möchte DIR dazu verhelfen, deine innere Glückseligkeit zu finden und die Hürden des Alltags mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Dieses Leben wurde dir geschenkt – nun liegt es in deinen Händen, das Optimum rauszuholen und es in vollen Zügen zu genießen. Auf diesem Weg begleite ich dich gerne!

Meine Best OFs für ein ge(k)lingendes Leben

Manche Menschen blühen in der Gruppe auf, während andere die individuelle Begleitung bevorzugen. Bei mir findest du beides: 1:1 Begleitung, die ganz auf deine Bedürfnisse eingeht und tiefgreifende Transformation ermöglicht, oder den Austausch und die Energie eines wohlwollenden Miteinanders in der Gruppe. 

Wie du mit mir arbeiten kannst: 

Mal nur DU – ganz in deinem Tempo 

Klangwelten der Entspannung

Klangmassage

Sanfte Klänge für tiefgreifende Entspannung und Energieaufbau

Neue Perspektiven

Health Coaching

Gesprächsbasiertes Health Coaching – für deine Klarheit, Veränderung und individuellen Lösungen

Wachstum und Balance

Coaching & Klangbalance


Entspannung trifft Klarheit – das beste aus beiden Welten für persönliche Entwicklung und Zielverwirklichung

In guter Gesellschaft - Gruppenangebote

Yoga mit Live-Klängen

Erlebe Yoga mit Persönlichkeitsentwicklung, das dich näher zu dir selbst bringt und genieße Savasanas mit live gespielten Liedern / Mantren / Klängen. 

Singen für die Seele

Lass deine Stimme erklingen und finde durch gemeinsames Singen von einfachen Liedern und Mantren innere Ruhe und Freude. 

Klangreise

Tauche ab in eine Auszeit vom Alltag, lade deine Batterien auf und erlebe tiefe Entspannung. Lass dich von Klängen tragen und reise in innere Welten. 

Kundenfeedback

Hier findest du alle Google-Bewertungen & Erfahrungsberichte zu meinen Angeboten.
Wenn du schon Erfahrung mit meinen Yogaeinheiten, Klangmassagen, Klang-Veranstaltungen oder "Mal nur du"-Sessions hast, freue ich mich riesig über deine Unterstützung in Form einer Google-Bewertung, das hilft mir sehr in meiner Selbstständigkeit. 

"Ich liebe die Gespräche mit Johanna und komme jedes Mal so gestärkt raus! Ihre liebevolle und lustige Art ist einfach so ansteckend. Gleichzeitig stellt sie super gute Fragen und bringt mich jedes Mal weiter. Deine Lebensfreude ist definitiv ansteckend - eine Einheit mit Johanna kann ich zu 100% weiter empfehlen! " ~ Kenia P. 

"Absolute Empfehlung für wirklich jeden. Jeder kann für seine (mentale) Gesundheit ein bisschen Johanna gebrauchen. Durch strukturierte Fragen und ihre Gabe in einfachen Worten zurückzuspielen, was ich ihr so hinquassel, erkennt Johanna schnell wo der Schuh eigentlich drückt. Und vor allem lässt sie mich erkennen, wo ich ansetzen kann und entwickelt gemeinsam mit mir praktische Lösungen. Dabei lachen wir stets viel und ihre positive offene Art motiviert mich unheimlich das Besprochene schnell umzusetzen." ~ Janine V. 

Einfach großartig.
Nachdem ich derzeit verletzungsbedingt nicht beim regulären Yogakurs dabei sein kann, hat mich Johanna zu Hause besucht, um mit mir eine 1:1 Session zu machen.
Die Einheit war einfach toll, wohltuend, stärkend, teilweise fordernd, entspannend, lustig und unterhaltsam – schlicht und ergreifend ein Highlight und eine große Bereicherung.
Ganz große Empfehlung – jeder sollte sich Zeit mit Johanna schenken

- Daniela P. 

"Die Klangschalenmassage war einfach ein Traum. Die anfängliche Skepsis, ob mich das weiterbringt, hat sich schnell in Luft aufgelöst und ich konnte mich dem Prozess voll und ganz hingeben. Das Gespräch danach war so lösend und klärend, Johanna hat mich mit ihrer liebevollen Art auf MEINEN Weg geleitet. Ich fühle mich gelöst und befreit." ~ Katharina F. 

"Ihre Arbeit ist einfach großartig - ich durfte Johanna's Arbeit in verschiedenen Bereichen erleben und egal ob in einem Coaching- oder in einem Yoga Setting habe ich mich unglaublich aufgehoben gefühlt. Ihre Art professionell zu unterstützen und den Raum dabei zu halten für mich war eine sehr angenehme Balance aus einer warmen Ausstrahlung, einer liebevollen Bestimmtheit und einer wundervollen Energie! Vielen Dank!" ~ Katrin S.

Warum Klang?

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Diese fiese Schwingung mit dem bekannten Namen "Stress" blockiert deine Körperwahrnehmung und hindert den Zugang zur Intuition. Man kann es gut vergleichen mit einem Instrument: Zu viel Spannung verstimmt die Saiten der Gitarre - es entsteht eine Disharmonie. Und zu viel Anspannung im Menschen kann auch dazu führen, dass wir  "verstimmt" klingen und es einfach nicht rund läuft. Meine Antwort darauf: Spannung rausnehmen und neu stimmen - mit Klangmassagen und Klangbädern, welche passive Entspannung (passiv, weil du selbst nichts dafür tun musst), das Aktivieren der Selbstheilungskräfte und das Aufladen der Batterien von Körper und Geist ermöglichen.

Gibt's auch was aktiveres?

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Für diejenigen, die beim "Nichtstun" schwer entspannen können oder nach Bewegung suchen, biete ich Yoga in kleinen Gruppen im Raum Linz Urfahr an. Dabei stehen Flexibilität, achtsame Bewegung und bewusste Atmung im Fokus, begleitet von Impulsen für den Alltag und Live-Klängen, die berühren.


Meine Leidenschaft für das gemeinsame Musizieren und Singen teile ich nicht nur beim Shavasana (die Endentspannung im Yoga), sondern auch bei Mantra-Abenden aka "Singen für die Seele" und Musik-Workshops in Oberösterreich, wo wir aus dem Herzen singen und die Liebe zum Leben feiern. 

Wann am besten 1:1?

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Wer persönliche Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis sucht, oder bei einem persönlichen Thema einfach nicht weiterkommt, ist bei mir herzlich willkommen. In persönlichen 1:1 Mal nur DU-Sessions schauen wir uns gemeinsam an, wo der Schuh aktuell drückt. Mit energetischen Methoden und Tools aus dem Health Coaching lösen wir Blockaden und Emotionen, die sich oft schon lange in den verschiedenen Schichten des Menschen aufhalten. Diese zeigen sich zum Beispiel durch körperliche Beschwerden, emotionales Überreagieren oder Unstimmigkeiten in einzelnen Lebensbereichen. Auch Techniken aus dem Mentaltraining, der Humanenergetik und aus der Klangtherapie kommen bei Bedarf hier zum Einsatz.