Gesundheit im Innen und Außen.
Körperliches Wohlbefinden, ein klarer Geist und ein offenes Herz sind die Grundlagen für Zufriedenheit im Leben. Gönne dir als Gegenpol zum stressigen Alltag mal wieder Zeit nur für DICH!
Nimm einen tiefen Atemzug und finde mithilfe der passenden Yogaeinheit wieder zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.
Termine
Für zeitliche Flexibilität kannst du deine Reservierung online über den nachfolgenden Link vornehmen oder mir für besondere Anliegen und Wünsche über das Kontaktformular eine Nachricht schreiben. Ich freue mich auf dein Kommen!
Was zeichnet mich aus?
Das Schöne sehen
Oftmals laufen wir mit geschlossenen Augen durchs Leben. Dabei verpassen wir so die schönen Dinge, die uns das Leben bietet. Jeder, der mich persönlich kennt, weiß, dass ich viel lache - das liegt in meiner Natur und genau so fühle ich mich wohl. Ich, als hoffnungslose Optimistin, sehe stets das Gute im Menschen und versuche, aus jeder Situation das Bestmögliche rauszuholen.
Weiterentwicklung
Wer hat nicht gerne frischen Wind in den Segeln? Entdeckt etwas Neues für sich? Auch ich entwickle mich ständig weiter, um meinen TeilnehmerInnen stets neue Impulse liefern zu können. Gerade im Gesundheitsbereicht gibt es so viel zu entdecken und da tobe ich mich gern mit Wasserkefir und Co aus. Oder mal schnell ein neues Instrument lernen - hauptsache, es tut sich was.
Meine Vision
Rundum gesund, sowohl im Innen als auch im Außen - das ist mein großes Ziel - für mich und für meine KundInnen. Den Menschen zu einem Leben mit mehr Wohlbefinden, Freude und Leichtigkeit zu verhelfen. Denn nur, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind, kann der Mensch auch sein volles Potential entfalten. Tragen wir unser Strahlen in die Welt hinaus und helfen damit anderen, ihr eigenes Strahlen zu entdecken und erwecken.
Über mich
Raus aus der Komfortzone - nur dann kannst du wachsen. Vom Multimedia Artist hin zu Yoga und Gesundheitscoaching, vom Brotjob zu meinem Herzensweg. Denn nur mit Begeisterung und innerem Feuer kann ich meine Gaben und Kompetenzen optimal nutzen - und so auch für andere ein Leuchtturm sein.
Ein wunderbarer Ausgleich zur sitzenden Arbeit vorm PC. Die Übungen stärken meinen Rücken, lösen Verspannungen und befreien mich vom Alltagsstress. Ich genieße vor allem die Tiefenentspannung nach der Einheit - da kann mich nichts mehr so leicht aus der Ruhe bringen.
- Alexandra O.
Ich mag die stets neuen Impulse in den Yogaeinheiten, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Es ist ein ausgewogener Mix aus Spannung, Entspannung und innerer Ruhe.
- Stefan R.
Die Yoga-Einheit mit Johanna ist jedes Mal richtig toll! Körperlich fordernd und wohltuend für die Seele. Sie macht das mit so viel Liebe und hat immer kleine Überraschungen für uns mit dabei :) .
- Nicole R.
Auch wenn ich noch Yoga-Anfänger bin, fühle mich bei Johanna sehr gut aufgehoben. Sie sagt die Übungen gut an und hilft auch, wenn etwas noch nicht so gut klappt. Bei der letzten Einheit stand das Herz-Chakra im Mittelpunkt, was mir sehr gefallen hat. Ich freue mich schon wieder auf die nächste Einheit!
- Helmut P.
Hier kommst du zu meinen weiteren Bewertungen und kannst dir noch einen besseren Überblick verschaffen. Schau einfach rein oder hinterlass mir sehr gerne dein Feedback, wenn du schon Erfahrungen mit meinen Yogaeinheiten, Events oder 1:1 Coaching Sessions hast, die du gerne teilen möchtest. Ich freue mich!
Jonanda - finde zu deiner Glückseligkeit
Jonanda setzt sich zusammen aus meinem Vornamen, Johanna, und Ananda, dem Sanskrit-Wort für Glückseligkeit. Denn ICH möchte DIR dazu verhelfen, deine innere Glückseligkeit zu finden und die Hürden des Alltags mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Dieses Leben wurde dir geschenkt - es liegt in deinen Händen, das Optimum rauszuholen und es in vollen Zügen zu genießen.
Auf diesem Weg begleite ich dich gerne!