Über mich

Ich liebe es, Menschen zu motivieren, für ihre Träume loszugehen, das Geschenk Leben anzunehmen und auszukosten. Mit Leidenschaft begleite ich Menschen auf ihrem Weg zum Ziel und gebe gerne einen "liebevollen Arschtritt", wann immer der innere Schweinehund wieder mal die Überhand nimmt. 

Selbstbestimmt statt fremdgesteuert - das ist meine Devise. Tagtäglich begegne ich Menschen, die über das unfaire Leben "sudern", sich selbst in der Opferrolle sehen, aber nicht aktiv was an ihrer Situation verändern wollen. Love it, leave it or change it - und beginne JETZT mit dem ersten Schritt. Nur wer Verantwortung für sein eigenes Leben übernimmt, der kann auch wachsen, aus dem Meer der tausend Möglichkeiten schöpfen und sich da hin entwickeln, wo er/sie gerne hinmöchte. 

Auf der Suche nach einem Ausgleich zu meinem damals großteils sitzenden Studium & Job bin ich vor einigen Jahren auf Yoga gestoßen. Die Verbindung von stressreduzierenden, beruhigenden Methoden für den Geist mit der Möglichkeit, den Körper fit und flexibel zu halten, begeisterte mich so sehr, dass ich gar nicht anders konnte als tiefer zu tauchen.

Nach meiner Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin begann ich direkt, mein Wissen weiterzugeben und zu unterrichten - und fand damit meine Leidenschaft. Menschen dabei zu begleiten, sich in ihrem Körper und Geist wieder rundum wohl zu fühlen, stellte sich als meine Herzensaufgabe heraus.

Um meinen KundInnen eine noch umfassendere, ganzheitlichere Expertise anbieten zu können, ergänzte ich mein Wissen um die Ausbildung zum Holistic Health Coach. So kann ich noch individueller auf deine Bedürfnisse und Anliegen eingehen und dich so auf dem Weg zu deinem Wohlfühl-Ich begleiten.

Musik ist die Sprache der Seele. Und sie berührt uns, tief im Innersten. Daher lasse ich in meine Yogaeinheiten und -events gerne Klangelemente mit einfließen. Anfangs wirkt es vielleicht für manche Menschen befremdlich, am Beginn einer Yogaeinheit "OM" zu chanten oder zu summen. Da es wissenschaftlich erwiesen ist, dass summen und singen Stress abbaut und gesundheitsfördernde Botenstoffe aussendet, und es überdies in unserem Körper einfach ein wohlig warmes Gefühl erzeugt, möchte ich es nicht mehr missen, diesen Aspekt auch in meinen Einheiten einzubauen.

Seit ich ein Kind bin, begleitet mich die Musik in allen Lebensphasen und entwickelte sich vom Klavierspielen, zu Gitarre, Ocarina, Singen, immer weiter. Meine aktuelle Leidenschaft ist das Handpanspielen, da die meditativen Klänge auf ein neues Level von Entspannung und zu einem unglaublich wohltuenden Seelenfrieden führen.
 
Auch in die Welt der Mantren einzutauchen ist lohnenswert, um unser Herz zu öffnen und Hingabe ans Leben zu praktizieren. So gestalte ich gerne Abende, die Yoga mit Handpan oder Mantren verbindet. Wenn du neugierig geworden bist und das ganze einmal live erleben möchtest, findest du hier die aktuellen Events.