Blog
Du willst tiefer tauchen? Hier kannst du mehr über Klang und Musik, ganzheitliche Gesundheit, Ayurveda, Mentaltraining uvm. erfahren. Dich interessiert ein Thema besonders, es gibt aber noch keinen Blogbeitrag dazu? Ich freu mich über Schreib-Inspiration :)
Yoga früher vs. Yoga heute: Was wirklich bleibt
Yoga = Sport? Bunte Hosen? Für viele ja. Für mich nicht. Wie war Yoga eigentlich ursprünglich gedacht, wo kommt es her und wie hat es sich entwickelt? Was ist die Essenz, die auch heute noch bleibt? Die Reise, die Yoga hinter sich hat und eine schöne Legende - die mir persönlich noch besser gefällt :) .
Langsamkeit lernen: 6 Yoga-Tipps für Gelassenheit
Stress, Hektik, Getrieben-Sein – oft hetzen wir uns so durch den Alltag. Entdecke in diesem Artikel, wie du mit einfachen, alltagstauglichen Übungen wieder zu dir findest und Langsamkeit zu einem genussvollen Teil deines Alltags machst.
Wertvolle Ayurveda-Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Draußen blüht's - und ich bin müde. Gerade nach der Zeitumstellung fällt es mir besonders schwer, in die Gänge zu kommen. Wie uns Ayurveda dabei unterstützen kann, erfährst du in diesem Artikel.
Klangmassage und Klangbad als wirksames Tool zur Entspannung
Bei der Arbeit mit Klang kann sich dein ganzes System wunderbar entspannen: Die Atem- und Herzfrequenz sinkt, die Gehirnwellen verschieben sich und Chakren werden harmonisiert. Genaueres dazu findest du in diesem Beitrag.
Die Wissenschaft des Klangs
Unser Körper besteht zu etwa 70% aus Wasser. Was das mit Klang zu tun hat und wie der Wissenschaftler Masaru Emoto die Wirkung von Klang auf Wasser erforscht hat, erfährst du in diesem Artikel.
Von Selbstzweifeln zur Selbstannahme - mein Weg zu mir
In diesem Beitrag möchte ich meine persönliche Reise teilen, in der ich anfangs mein Glück von der Meinung anderer abhängig machte. Schließlich fand ich den Weg zurück zu mir und meiner Intuition, die heute als mein eigener Kompass dient.
